جميع الاخبار

ماذا سيحدث لك إذا تناولت البصل يوميًا

يعتبر البصل واحد من اقدم الخضروات وهو احد الاشياء الاساسيه في المطبخ ويستخدم في كل انواع الطبخ .

وللبصل ويقدم موقع اليوم الثامن فوائد كثيره منها :

معالجه امراض السرطان

والقلب والسكري

وامراض العيون

ويعتبر البصل بمثابه مضاد حيوي قوي ويقضي علي الكثير من الميكروبات .

 

والقيمه الغذائيه لكل 100 جرام من البصل يحتوي علي 40 سعره حراريه و 1.1 جرام بروتين ولا يحتوي علي دهون مشبعه ولا يحتوي علي اي كميه من الكوليسترول

وما يميزه انه يحتوي علي العديد من الفيتامينات وكميه من المعادن يحتوي ايضا علي مركبات قويه للغايه

والتي تحتوي علي المزيد من الفوائد الصحيه ومنها انها :  

تحمي الاعصاب

والقلب والاوعيه الدمويه

وانها تقوي المناعه وتكافح نمو العديد من الاورام

وتساعد علي تعزيز وظائف الهرمونات وغيرها الكثير

يمنع تصلب شرايين القلب وتقويه عضله القلب

ويساعد في الحفاظ علي ضغط الدم

كما يعزز من صحه الاوعيه الدمويه

يساعد في تعديل نسبه السكر في الدم

ويساعد في حرق الدهون فعليك بتناول البصل يوميا حتي تتحسن صحتك

الوسوم

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق