جميع الاخبار

تجنب هذه ال ٧ اكلات التي قد تسبب امراض كبيرة لك شاهد المعلومة

سبعة أطعمة إذا تناولتها معا ستصاب بأمراض خطيرة

دائما يصاحب الطعام صفات معينة مثل الشارهة والإفراط فى تناول الطعام خاصة بين الشباب وهو الأمر الخطير جدا خاصة مع تجاهل خلط بعض الأطعمة مع بعضها البعض والتى تؤدى إلى مخاطر لا حصر لها ولكن ما الأطعمة التى تؤدي إلى مخاطر صعبة عند مزجها مع بعضها البعض سنقدم لكم كل هذه الأطعمة:

الفاكهة مع أو بعد الوجبات الرئيسية
من الأمور الخطيرة جدا على الصحة تناول الفاكهة أثناء تناول الوجبات الرئيسية أو بعدها خاصة وجبة الغداء وذلك يرجع إلى أن الفاكهة تمتص بسرعة كبيرة جدا من المعدة ثم تمتص فى الأمعاء أما الحبوب واللحوم والمنتجات الاخرى تظل فى الجهاز الهضمي لفترة طويلة جدا حتى يتم هضمها بشكل كامل وعند الجمع بينهما يؤدى إلى مشكلة فى الهضم مما يؤثر على جدار المعدة والجهاز الهضمي

البروتين الحيواني والنشا
تناول البروتينات الحيوانية مع المواد النشوية يؤدى إلى إلغاء الكثير من المغذيات للجسم وهو الأمر الذي يبطئ عمل الأنزيمات الهضمية الموجودة فى الجهاز الهضمي وعادة تكون الأعراض عبارة عن إنتفاخ بالبطن وعدم الراحة ووجود الغازات لذلك يجب الإنتباه المرة القادمة عند الذهاب لوعاء الشواء حتى لا تجمع بين النشا والبروتين الحيواني

الليمون ودواء السعال
وفقا للمجلات الصحية فإن الليمون الحامض يمنع الإنذيمات الهضمية التي تخفض الكوليسترول

وفى نفس الوقت فإن أدوية السعال المعروفة بإسم (الدجسترو ميزورفان) والتى من الممكن أن تتراكم فى مجرى الدم

فعند جمع الليمون الحامضى ودواء السعال من الممكن أن يؤدي إلى عدة آثار جانبية غير مرغوب فيها

مثل الهلوسة والأرق ولذلك لا ينصح بتناول الليمون الحامضي مع دواء السعال فى المرة القادمة.

الكربوهيدرات النشوية والطماطم
المعروف عن الطماطم أنها فاكهة حمضية من الممكن أن تؤدي إلى مشكلة عند تناولها مع الكربوهيدرات

مثل الأرز والبطاطا الحلوة ولا أحد من الممكن أن يتخيل المخاطر التي يمكن أن تحدث

ومن أبرزها عسر فى الهضم وإرتجاع المرئ وغيرها من المشكلات الصحية الأخرى

فمن المرجح أن التعب الشديد عند تناول الوجبات يكون بسبب تناول الطماطم والكربوهيدرات النشوية فى نفس التوقيت.

الفاكهة والزبادى
تخيل أن الجمع بين الفاكهة ومنتجات الألبان من الممكن أن يؤدي إلى أسطول من المشكلات لأن منتجات الألبان تؤدي إلى أعراض إحتقانية وإلتهاب الجيوب الأنفية والتعرض لنزلات البرد والحساسية ومع تناول الفاكهة مع الزبادي يصبح الأمر أسوأ بكثير لأن الفاكهة تزيد من تلك الأعراض والحل الأمثل فى هذه الحالة هو اللبن اليوناني الطبيعي لعدم وجود أي فاكهة إضافية.

الحبوب والحليب
من يقرأ هذه النقطة من المؤكد أنه سيندهش بإعتبار أن المزج بين الحبوب والحليب من العناصر الرئيسية فى وجباتنا العادية وخصوصا الأطفال ولكن لأن كل من الحبوب والحليب عند تناولهما مع بعضهما البعض يؤدي إلى إرتفاع نسبة السكر فى الدم مما يؤدي إلى أعراض تعب وإرهاق بالإضافة إلى الجوع الشديد والتلهف على الوجبات السريعة.

النبيذ والحلوى
من الخطأ الجمع بين النبيذ والحلوى وذلك لإسباب واضحة وهى أن الكحول أو النبيذ يؤثر بشكل كبير على مستويات السكر فى الدم مما يزيد من إنتاج الأنسولين ومن ثم يؤدى إلى تخزين كمية كبيرة من السكر فى الوقت نفسه فإن الحلوى تؤثر كثيرا على شكل دهون الجسم مما يؤدي إلى زيادة الوزن غير الصحي لذلك يجب البحث عن بدائل أخرى غير النبيذ لتخفيض السكر فى الدم مثل الخضروات الليفية.

الوسوم

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق