جميع الاخبار

هل تعلم ماذا يحدث اذا امتنعت عن تناول الطعام لمدة 7 أيام

يلجأ العديد من الاشخاص لازالة الوزن الزائد بعض هذه الطرق تكون بسيطه والاخرى تكون قاسيه مثل التوقف

عن الاكل تماما .. ستتعرفون على ماذا يحدث لجسدكم اذا توقفتم تماما عن الاكل

 

اول ست ساعات بعد ان تتوقف عن الطعام سيكون كل شىء طبيعي حينها سيبدأ جسمك فى تكسير

الجليكوجين المسئول  عن تخزين الطاقة فى جسمك

اما بعد مرور ست ساعات عن توقفك عن الطعام ستتوقف هذه العمليات ايضا بسبب استنفاذ الجليكوجين الامر

الذى سيعطيك شعور بالغضب والجوع كما يدخل جسمك فى مرحلة الكيتوزيه وهى الشعور بالجوع الشديد

نظرا لعدم وجود كمية كافية من الجلوكوز فى الدم حينها يلجأ الجسم الى تكسير الدهون للحصول على الطاقه

فى هذه العملية تتكسر الدهون لتتحول الى احماض دهنيه ولان ادمغتنا لاتستطيع استخدام هذه الاحماض

كوقود لذا فإنها تلجأ الى استخدام الاحماض الكيتونيه للحصول على الطاقه الامر الذى يؤدى الى ضعف الاداء

المعرفي لديك

اما بعد مرور 3 ايام بعد توقفك عن تناول الطعام سيقوم الدماغ فى تكسير بروتينات الجسم حيث انها تطلق

الاحماض الامينيه والتى يمكن تحويلها الى جلوكوز حينها سوف تشعر بالسعاده بعدها سيبدأ جسدك فى

تدمير العضلات وفى انقاص الكثافة العظميه

 

وبعد مرور اسبوع على توقفك من تناول الطعام ستصبح مناعتك ضعيفة جدا بسبب نقص الفيتامينات والمعادن

فى هذه المرحله يمكن ان يموت العديد من الناس بسبب الاضراب عن الطعام نظرا للجوع الشديد الذى قد

يسبب عددم انتظام ضربات القلب والنوبات القلبيه

 

تتوقف حياتك فقط على كمية المياه التى تشربها يوميا وكمية الدهون التى يحتفظ بها جسمك لذا عندما تفكر

فى انقاص الوزن يجب استشارة طبيب فى معرفة الطرق الصحيحه لانقاص الوزن

الوسوم

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق