جميع الاخبار

الشعور بالتعب عند الاستيقاظ قد يكون علامه على الاصابه بهذا الشي الكبيرر ستصدمك المعلومة

اذا كنت تشعر بالتعب والاكتئاب عند الاستيقاظ من النوم فعليك بالحذر فهذا مؤشر للاصابة بالخرف بحسب دراسة حديثه

نشرتها مجله Science Translational Medicine  الاختبارات اظهرت ان الاشخاص الذين لاينامون نوما عميقا لديهم مستويات

اعلى من بروتين تاو السام فى الدماغ وهى السمة المميزه لمرض الزهايمر كما وجدت النتائج البحثيه ان القيلوله اثناء النهار

مرتبطه  بمستويات اعلى من بروتين التاو ما يوحي بأن النوم المتقطع الزائد اثناء النهار يدل على زيادة احتمال الاصابة  بالخرف

الباحثون بجامعة واشنطن اوضحوا ايضا ان قياس كيفية النوم وتتبعه قد يكون طريقة مجديه للكشف عن مرض الزهايمر مبكرا

خاصة قبل او خلال بدء تطور مشاكل الذاكره والتفكير مضيفين انه من السابق لاوانه التأكد من اذا كانت محاولة تغيير عادات

النوم قد تؤثر على زيادة الخرف مشددين على ضرورة ممارسة النشاط البدنى وتناول الاكل الصحى الذين بدروهما يساهمان

فى التقليل من مخاطر الاصابه بالمرض فضلا عن المساعده على الحصول على ساعات نوم كافيه

الوسوم

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق