جميع الاخبار

هذا الكم من الفوائد سيدفعك لتناول صفار البيض مع الحليب يوميا

فوائد صفار البيض مع الحليب :

تعزيز بناء العظام والعضلات لاحتوائهم على الكالسيوم والبروتين

يعتبر مزيج صفار البيض والحليب من اكثر الاطعمه التي يهتم بتناولها

لاعبي كمال الاجسام لتسريع بناء العضلات وزيادة كتلتها

تعزيز تخزين مادة الجلايكوجين وتعزيز انتاجه وتركيبه بالاضافة الي قدرته

علي تسهيل وصول الامينية للالياف العضلية العامة

تسريع حرق الدهون المتراكمة في الجسم من خلال تعزيز عملية الايض

ومد الجسم بالطاقة والحيوية

تعزيز صحة المرأة الحامل والجنين من خلال امدادها بالعناصر الغذائية

التي تطور نمو الدماغ للجنين وتقلل خطر اصابته بالتشوهات والعيوب

يعمل علي تقوية وتحسين الذاكرة والقدرات الادراكية

يعمل علي الوقاية من الاصابة بمرض هشاشة العظام وتحسينها وتقويتها

تحسين صحة الاسنان وتقويتها وحمايتها من الامراض والمشاكل المختلفة

كالتسوس والتساقط

تقليل خطر الاصابة بانواع السرطانات المختلفة وخاصة سرطان القولون

لاحتوائه علي سكر اللاكتوز الذي يمنع حدوث التأثيرات الخبيثة في بطانه

القولون

يعمل علي تقوية وتحسين حاسة البصر وتقليل فرص الاصابة بضعف النظر

لاحتوائه علي فيتامين A

تقليل خطر الاصابة بفقر الدم بسبب احتوائه علي فيتامين B12

الذي ينشط عملية انتاج كرات الدم الحمراء

 

الوسوم

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق